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そばかすの原因「メラニン」対処法

多くの人が悩まされるそばかす。この原因はメラニンです。メラニン色素が肌に沈着してしまうとそばかすになります。
そばかす対策はたくさんありますが、基本から入りましょう。メラニンは紫外線から肌を守るための物質です。つまり、日光を浴びすぎるとメラニンが大量に作られます。
これが沈着するとそばかすになってしまいますので、紫外線対策をしっかりとしましょう。
タバコもそばかすの原因になります。ニコチンはビタミンCを破壊するため、肌の再生が行き届かなくなり、メラニンが沈着してしまうのです。
また、食べ物でそばかす対策ができます。ヨーグルトには肌の再生を促すビタミンB2がたくさん含まれているので、とても効果があります。
ビタミンCは肌のトラブルの万能薬です。ビタミンCがたくさん含まれている食品やサプリメントを摂取することでそばかす対策になります。
そばかすは厄介ですが、なんとか早く退治してしまいましょう。





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